175cm65kg1習慣達成！筋トレに関しても、6日目の挽回の分がありかなりきつかったが、やりきった。 たまに、かなりムラムラが襲ってくるが、呼吸を意識して、股間に溜まったムラムラを全身に巡らせるようにイメージして呼吸をするとおさまる。あと、今日は表…

175cm65kg俺はやった！各250回をめちゃめちゃ辛かったが、ここで逃げては前と同じだ！という 半分自分に怒りのあるような気持ちでやり遂げた。実感している効果としては、声がハキハキしてきた。あとやはり、目に輝きがある。1日目の時と比べるとぱっちり開…